Ana yemek

Karnıyarık

2 kişilik 14 malzeme 4 adım

Ana malzemeSebze MevsimYaz ve sonbahar BütçeOrta

Karnıyarık
Fotoğraf: "Karniyarik at Ankara" — E4024, CC BY-SA 4.0, kırpıldı · CC BY-SA 4.0

Tarif

4 adım
  1. Patlıcanları Hazırla ⏱ 15 dk Patlıcanları zebra şeklinde soyun, ortasını uzunlamasına çizin. Tuzlu suda 15 dakika bekletip kurulayın.
  2. Kızart ⏱ 10 dk Sıvı yağda patlıcanları altın rengi olana dek kızartın. Kâğıt havluya alın, kaşıkla ortasını hafifçe bast ırın.
  3. İç Harcı Pişir ⏱ 10 dk Zeytinyağında soğan, sarımsak ve biberi kavurun. Kıymayı ekleyip suyunu çekin. Salça, domates, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip 5 dakika pişirin. Ocaktan alıp maydanozu karıştırın.
  4. Fırınla ⏱ 25–30 dk Patlıcanları fırın kabına dizin, içine harcı doldurun. Kaba yarım su bardağı su ekleyin. 180°C fırında 25–30 dakika pişirin.

İpuçları

  • Tuzlu suda bekletmek patlıcanın acısını alır, daha az yağ çekmesini sağlar.
  • Daha sağlıklı versiyon için zeytinyağı sürüp 220°C fırında 15 dk pişirin.
  • Fırında ilk 20 dk folyo ile kapatın — patlıcanlar daha yumuşak olur.
  • Ertesi gün soğuk servis edilse de çok lezzetli olur.
  • Yanında pirinç pilavı ve cacık harika gider. 🍚
Besin değeri bu tarif için henüz hesaplanmadı.

Bu tarifi haftalık planına ekle

BenMeal haftalık planı oluşturur, alışveriş listesini plandan çıkarır.

Uygulamada plana ekle