Salata
Tabule Salatası
4 kişilik 8 malzeme 8 adım Hazırlık 15 dakika
Ana malzemeSebze MevsimYaz BütçeEkonomik
Tarifi telefonunda aç
Kamerayla okutulunca tarif telefonunda açılır. Plana eklemek için BenMeal uygulaması gerekir.
Tarif
8 adım- İnce bulguru sıcak suyla ıslat, kapağını kapat.
- Bulguru 20 dakika yumuşaması için bekle.
- Maydanozu ve naneyi ince ince doğra.
- Domatesleri küp küp doğra.
- Yeşil soğanları ince halkala.
- Tüm malzemeleri geniş kaba ekle.
- Zeytinyağı ve limon suyu ekle.
- Malzemeleri iyice harmanla.
İpuçları
- Bulguru ıslatırken suyun sıcaklığı ılık olmalı.
- Yeşillikleri çok ince doğranmalı.
- Limon suyu son anda eklenmeli.
Besin değeri bu tarif için henüz hesaplanmadı.
Tabule Salatası
Adım 1 / 8
Adım 1
İnce bulguru sıcak suyla ıslat, kapağını kapat.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 2 / 8
Adım 2
Bulguru 20 dakika yumuşaması için bekle.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 3 / 8
Adım 3
Maydanozu ve naneyi ince ince doğra.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 4 / 8
Adım 4
Domatesleri küp küp doğra.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 5 / 8
Adım 5
Yeşil soğanları ince halkala.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 6 / 8
Adım 6
Tüm malzemeleri geniş kaba ekle.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 7 / 8
Adım 7
Zeytinyağı ve limon suyu ekle.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 8 / 8
Adım 8
Malzemeleri iyice harmanla.
Pişirme modunda ekran kararmaz.Afiyet olsun
8 adımın hepsi tamamlandı.
Bu tarifi haftalık planına ekle
BenMeal haftalık planı oluşturur, alışveriş listesini plandan çıkarır.