Ana yemek
Palamut Izgara
4 kişilik 6 malzeme 8 adım Hazırlık 10 dakikaPişirme 15 dakika
Ana malzemeBalık MevsimSonbahar ve kış BütçeEkonomik
Tarifi telefonunda aç
Kamerayla okutulunca tarif telefonunda açılır. Plana eklemek için BenMeal uygulaması gerekir.
Tarif
8 adım- Palamut balığını temizle, kağıt havluyla iyice kurulayın.
- Tuz ve karabiberi balığın her iki yüzüne eşit sürün.
- Zeytinyağını fırça yardımıyla balığın üzerine gezdirin.
- Maydanoz yapraklarını ince ince kıyın.
- Izgara telini yüksek ateşte önceden ısıtın.
- Balığı ızgaraya yerleştirin, her yüzünü 7 dakika pişirin.
- Pişen balığı servis tabağına alın.
- Üzerine maydanozu serpin, limonları sıkarak servis edin.
İpuçları
- Balığın suyunu iyice silin, yapışmayı önleyin.
- Izgara telini yağlayın, balığın yapışmasını engelleyin.
- Limonu pişirme sonunda ekleyin, tadını koruyun.
Besin değeri bu tarif için henüz hesaplanmadı.
Palamut Izgara
Adım 1 / 8
Adım 1
Palamut balığını temizle, kağıt havluyla iyice kurulayın.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 2 / 8
Adım 2
Tuz ve karabiberi balığın her iki yüzüne eşit sürün.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 3 / 8
Adım 3
Zeytinyağını fırça yardımıyla balığın üzerine gezdirin.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 4 / 8
Adım 4
Maydanoz yapraklarını ince ince kıyın.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 5 / 8
Adım 5
Izgara telini yüksek ateşte önceden ısıtın.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 6 / 8
Adım 6
Balığı ızgaraya yerleştirin, her yüzünü 7 dakika pişirin.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 7 / 8
Adım 7
Pişen balığı servis tabağına alın.
Pişirme modunda ekran kararmaz. Adım 8 / 8
Adım 8
Üzerine maydanozu serpin, limonları sıkarak servis edin.
Pişirme modunda ekran kararmaz.Afiyet olsun
8 adımın hepsi tamamlandı.
Bu tarifi haftalık planına ekle
BenMeal haftalık planı oluşturur, alışveriş listesini plandan çıkarır.